心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ

　毎日人の痛みを治療しているとどうしても最終的に行きつくところは筋力と栄養の取り方の問題のような気がします。 　運動が大事だということは認識出来ているのに、栄養に対しての認識が不足している。 　運動が大事なのは知っているが、からだを動かすのは苦手。でも食べるのは好き。 　運動も食べ物も大事なのは認識しているが、胃の調子が悪く、筋力を維持する食べ物の量が足りない。 　身体の不調を訴えていらした患者さ...