心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ

　前々からお伝えしているように僕は今現在週に2，3回（最近回数を増やしました）のペースでスポーツジムに通っています。　そこでしていることは主にバーベルを使ったウエイトトレーニング。　去年は始めたばかりということもあり重いはずのバーベルも雲をつかむような気分でしたが、今年になってようやくコツが自分なりにつかめてきました。　わかってくるとなんでもそうですが毎回ちょっとした発見があったりして楽しくなります...