心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ

　今日は前回お伝えした上半身と下半身を結ぶ身体の軸について皆さんと一緒に考えてみたいと思います。 　ここでいう身体の軸とは重い頭を無理なく支えられ倒れないで立つことが出来る重心線のことです。頭部の中央から垂らした一本の糸を想像してください。頭部から背中の中心にある背骨、そしてその重量を受け止める骨盤、さらにその骨盤を支える２本の足の中央を貫く垂直線に一致するのが理想です。そうなれば人体は筋肉に負担...