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心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ

意外なストレッチ効果
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意外なストレッチ効果

 僕はカラダがメチャクチャ硬いです。保育園時代すでに友達から「かっちゃん、硬いね」って言われていました。当然大人になった今もカラダは硬いままです。だからというのも変ですが「柔らかくなりたいなあ」と思いつつ「ストレッチってなんか辛い」とずっと思っていました。ストレッチしても柔らかくなったという実感がなかなか持てないというのがその理由でしょう。  そんな嫌な思い出しかないストレッチですが、怪我をした患...
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