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心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ

骨盤を締めるとは。
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骨盤を締めるとは。

 最近患者さんから、出産を控えた娘さんが出産後に骨盤を締めて体型を維持したいけどどうしたらいいのかという相談を受けました。  この手の話しは女性雑誌やダイエット本などによく取り上げられています。  最近だとベルトを腰に巻いて痩せるなんてものもありました。  骨盤の関節に注目するようになってから「骨盤(左右の関節の動き)がずれる」なんて話は理解できるようになって来たのですが、いまだによく分からないのが...
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