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心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ

産後のケア
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産後のケア

 子供を出産されたばかりのお母さんたちが子育ての疲労から腰を傷めたり、首肩を傷められたりしてよく来院されています。  そこでかならずと言っていいほど患者さんから聞かれるのが骨盤のゆがみについて。  お産という一大事業を終え、身体がなんでもない人のほうが不思議ですから、こういう質問も当たり前なのかなと思います。ただ、骨盤が歪むということの意味がよくわかっていない人も多く、単純に「太りたくない」くらいに...
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骨盤を締めるとは。
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骨盤を締めるとは。

 最近患者さんから、出産を控えた娘さんが出産後に骨盤を締めて体型を維持したいけどどうしたらいいのかという相談を受けました。  この手の話しは女性雑誌やダイエット本などによく取り上げられています。  最近だとベルトを腰に巻いて痩せるなんてものもありました。  骨盤の関節に注目するようになってから「骨盤(左右の関節の動き)がずれる」なんて話は理解できるようになって来たのですが、いまだによく分からないのが...
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