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心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ

最近僕の不思議な健康法
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最近僕の不思議な健康法

実は僕、10年以上、片頭痛で悩んできました。子供の頃から頭痛持ちではあったのですが、40半ば過ぎた頃に、一度ひどい発作に見舞われて、病院で点滴を受けた経験があります。それ以来レルパックスという片頭痛薬を手放せなくなりました。ひどいときは、10錠の薬が半年持たないときもありました。ところが、ここ丸2か月以上、その薬を飲まないで済んでいます。どうしたのかというと、写真のようにゴムハンマーを使って踵を叩き始...
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踵の痛み
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踵の痛み

 ひとことで「かかとが痛い」といっても実はいろんなタイプがあります。  今日は、最近来院されるケースが多い踵の痛みについてお話しましょう。  踵は足首のなかでは最も大きな骨で、がっしりとした構造になっています。  数値が安定しているために骨密度を測るときのインジケーターとしても使われるくらいです。  この骨にはご存じのようにアキレス腱がつきます。アキレス腱はふくらはぎを構成する筋肉、内外側腓腹筋とヒラ...
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